Heeft extreme kou een gunstig effect op de spieren? Veel (top)sporters zweren erbij: na een flinke workout een paar minuten in de koelcel stappen of in een ijskoud bad plonzen, oftewel cryotherapie. Ze denken dat hun spieren daardoor sneller herstellen, ze minder last van spierpijn hebben en ook nog eens beter ...

Het is in heel Europa een van de populairste workouts van dit moment: LISS (Low Intensity Steady State). Deze cardiovorm is een fijne manier om gewicht en vooral vetmassa te verliezen. Wat is het precies en waar is het goed voor?  

Ervaart u wel eens een zeurende pijn bij lang staan of een schietende pijn in uw rug? En wilt u nu echt eens graag van uw rugklachten af!? Doe dan mee aan ons nieuwe ‘Stronger Back’ programma. Uit wetenschappelijke studies komt naar voren dat mensen met rugklachten gebaat zijn met het ...

Fysiotherapie bij MS MS
Multiple sclerose betekent dat er verharde plekken zijn in het centrale zenuwstelsel. Op deze plekken zijn de cellen van het zenuwstelsel aangetast. Hierdoor ontstaan stoornissen in de zenuwgeleiding. De woorden multiple sclerose betekenen: ‘meerdere verhardingen’ (multiple = meervoudig; sclero = hard). De verhardingen ontstaan op meerdere plaatsen, ...